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16 de octubre, 2015Cómo llevar una vida más saludable si tiene diabetes
Si bien hay ciertos factores de riesgo que usted no puede cambiar, como sus antecedentes familiares, conocer sus riesgos de desarrollar la diabetes le permitirá decidir lo que es mejor para su salud. ... Aprenda Más Acerca >
14 de septiembre, 2015Haga de hoy un día deliciosamente aventurero
Cuando toma medidas preventivas, como usar el equipo de protección adecuado para practicar su deporte, ajustarse el cinturón de seguridad y usar filtro solar, usted se preocupa menos a la hora de planificar su próxima aventura. ... Aprenda Más Acerca >
9 de junio, 2015Haga de hoy un día conscientemente equilibrado
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9 de junio, 2015¿Te encantan los dulces?
Si te encantan los dulces o los endulzadores artificiales, queremos decirte que no estás solo. Pero tenemos un reto para ti. ... Aprenda Más Acerca >
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18 de mayo, 2015Guía del hombre para una buena salud
Si usted es un soltero cotizado, un padre ocupado o un abuelo orgulloso, desempeña un papel importante en las vidas de quienes lo rodean. Así que ocúpese de lo básico y manténgase en la mejor forma. ... Aprenda Más Acerca >
18 de mayo, 2015Calcio para unos huesos y un cuerpo fuerte
El calcio es un mineral esencial que desempeña un papel importante en la conducción nerviosa, la contracción muscular y la coagulación de la sangre. El calcio también es necesario para desarrollar y mantener los huesos fuertes y ayuda a reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis. De todo el calcio que hay en el cuerpo, el 99 por ciento se encuentra en los huesos y los dientes. ... Aprenda Más Acerca >
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29 de abril, 2015Alimentación saludable
class="HwSubSectionTitle" style="color: #252525;">¿Cómo comenzar un programa de alimentación saludable? La alimentación saludable comienza al aprender nuevas maneras de comer, como agregar más frutas y verduras frescas y granos enteros, y reducir la cantidad de alimentos que tienen mucha grasa, sal y azúcar. ... Aprenda Más Acerca >
29 de abril, 2015Alimentación durante el embarazo
Revisado: 25 julio, 2014 Autor: El personal de Healthwise Evaluación médica: Sarah Marshall, MD – Med... Aprenda Más Acerca >
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19 de febrero, 2015Adultos mayores y la sana alimentación
Una buena nutrición es importante a cualquier edad. Pero es especialmente importante para las personas mayores. Alimentarse saludablemente puede ayudar a mantener su organismo fuerte y a reducir el riesgo de tener enfermedades. ... Aprenda Más Acerca >
19 de febrero, 2015Consejos rápidos: la sana alimentación
Existen formas de comer de manera saludable dentro de su presupuesto. Le sorprenderá ver cómo invertir sólo un poco de tiempo adicional puede hacerle ahorrar dinero. Y cuanto más tiempo invierta —en planificar, hacer las compras y cocinar— más dinero ahorrará. ... Aprenda Más Acerca >